ハンバーグのアップルソース 
                                          /給食費 −円
■秋田県由利本荘市岩城小学校 / 大友元子先生
 流通会員:秋田科学物産株式会社



この献立の栄養量(小学校中学年)
栄養素等 栄養量
エネルギー(kcal) 117
たんぱく質(g) 7.9
脂質(%) 44.0
ナトリウム(g)
(食塩相当量)
517
(1.3)
カルシウム(mg) 46
鉄(mg) 4.1
ビタミンA(μgRE) 19
ビタミンB1(mg) 0.05
ビタミンB2(mg) 0.05
ビタミンC(mg) 1
食物繊維(g) 2
※マグネシウム(mg) 19
※亜鉛(mg) 3.2

ハンバーグのアップルソース
食品名 可食量(g)
New 鉄腕ハンバーグ60:推奨品
                    / テーブルマーク株式会社
60
アップルソース 8
しょうゆ 3
みりん 2
焼き肉のたれ 5


1.ハンバーグはオーブンで焼く。
2.調味料を合わせて煮込んでおく。
3.焼いたハンバーグにたれをかけて出来上がり。


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